Personal Yoga Rosenheim
Du bist zeitlich eingeschränkt, örtlich gebunden oder möchtest, dass individuell auf deine Gesundheit, Zyklus und Haltung eingegangen wird?
Dann ist Personal Yoga in Rosenheim genau das Richtige für dich.
Zeitlich eingeschränkt?
Viele Verpflichtungen erlaubt es Dir nicht, regelmäßig Yogastunden zu besuchen? So gibt es kein Angebot an Yogastunden genau zu Deinen freien Zeiten? Wir finden für Dich und Deinen Terminkalender eine passende Lösung.
Örtlich gebunden?
Du kannst aktuell Deine Wohnung nicht verlassen? Du möchtest keine großen Fahrstrecken zurücklegen? Wir finden die für Dich optimale Lokation an der wir Deine Yogastunde halten können.
Kein Gruppentyp?
Fühlst Du Dich in größeren Gruppen unwohl? Fällt es Dir schwer, Dich auf die Übung zu konzentrieren wenn Andere dabei sind? Du vergleichst Dich mit Anderen und gehst dann über Deine Grenzen? Die ständigen Meinungsäußerungen um Dich herum nerven? Die Einzelstunden stellen sicher, dass Du voll bei Dir und der Yogapraxis sein kannst.
Gesundheitliche Unterstützung?
Du möchtest was für Deine Gesundheit tun, mit einem ganzheitlichem Programm wieder in Deine Mitte kommen? Deinen Körper geschmeidig und kräftig halten? Du hattest eine Operation und möchtest Deinen Körper in Balance halten und Schonhaltungen vermeiden? Für jede Yogastunde stelle ichfür Dich die passenden Yogaübungen zusammen. Gerne gebe ich Dir auch Ideen mit, die Dir helfen auch im Alltag „Yoga“ zu leben.
Individuelle Einzel-Korrektur?
Fühlst Du Dich in größeren Gruppen unwohl? Fällt es Dir schwer, Dich auf die Übung zu konzentrieren wenn Andere dabei sind? Du vergleichst Dich mit Anderen und gehst dann über Deine Grenzen? Die ständigen Meinungsäußerungen um Dich herum nerven? Die Einzelstunden stellen sicher, dass Du voll bei Dir und der Yogapraxis sein kannst.
Passend zum weiblichen Zyklus?
Merkst Du, dass Du in den Unterschiedlichen Phasen deines Zyklus unterschiedliche Bedürfnisse hast? Möchtest Du auf diese individuell eingehen können und mehr über Dich lernen? Ich freue mich zusammen mit Dir einen Teil Deines Frau-Seins mit Zyklus-Yoga zu mit unterstützen und zu begleiten.
… dann bist du bei Personal Yoga Rosenheim genau richtig!
Über mich
Barbara E. Leider
Ich bin staatlich geprüfte Sportlehrerin. Nach jahrelanger Arbeit in der Sporttheraphie und im Gesundheitssport war der Schritt zur Yogalehrerin für mich nicht nur Herzenssache sondern auch logisch. Yoga verbindet für mich alles was man zum gesund werden, sein und bleiben braucht. Meine Yogalehrer Ausbildung habe ich im Norden von Indien absolviert. Dort lernte ich das Klassische Hatha Yoga mit seinen Grundlagen aus erster Hand von Lehrern die schon im Aschram und mit Yoga groß geworden sind. Meine Unterrichtsinhalte sind von den Lehren B.K.S. Iyengar und Vanda Scaravelli beeinflusst. Ebenso lasse ich gerne Elemente aus dem Yin Yoga einfließen.
Auch in meinem Hauptjob bei Akawent, als Systemischer Coach und Teamtrainer bereitet es mir Freude Menschen zu unterstützen.
Yoga Stile
Preise
Eine Yogastunde umfasst 90 Minuten und beinhaltet Pranayama (Atemübungen), Asanas (Yoga-Haltungen) sowie eine Schlussentspannung und wird deinem Niveau individuell angepasst. Gerne erweitere ich, bei Bedarf oder Wunsch, die Stunden um Elemente wie zum Beispiel Meditation. Die 1,5 h Unterrichtseinheit kostet 59€.
Bei dir oder deiner Lieblingslocation
Egal ob am See, auf der Almwiese oder bei Dir zu Hause. Ich freue mich darauf mit Dir gemeinsam Yoga zu erleben. Und natürlich verrate ich Dir auch gerne meine Lieblingsplätze wo wir ungestört und/oder auch mit wunderbarem Blick die Stunden genießen.
3 x 1,5h
177 € (zzgl. MwSt)
5 x 1,5h
280 € (zzgl. MwSt)
10 x 1,5h
550€ (zzgl. MwSt)
Pro weitere Person + 20€ (zzgl. MwSt) pro Einheit
Im Yogastudio
Gerne praktiziere ich mit Dir auch im Yogastudio oder in uns bekannten Räumen, die sich für Yoga ideal eignen. Die Miete für die Räumlichkeiten ist jeweils von der Größe sowie von der Häufigkeit und der Exclusivität abhängig. Gerne lasse ich dir vorab ein Angebot zukommen. Schreibe uns einfach deine Wünsche.
Hilfsmittel (Yogamatte, Decke, Kissen u.a.) sind im Preis inbegriffen und werden von mir zu jeder Yogaeinheit mitgebracht.
Referenzen
„Barbara ist eine feinfühlige, authentische Yogalehrerin. Ich fühle mich sehr wohl und aufgehoben bei ihr. Ich bin Yoga Anfängerin und Barbara begleitet uns (mich und eine Freundin) sehr behutsam, liebevoll und entspannt durch die Yogastunde. Dabei geht sie indieviduell auf uns ein und legt großen Wert auf die richtige Körperhaltung bei den verschiedenen Übungen. Für mich ist es die perfekte Mischung aus An- und Entspannung. Barbara kreiert eine warme und vor allem ruhige, entspannte Atmosphäre. So fühle ich mich auch nach unserer Stunde: Körper und Geist miteinander in Verbindung.“
Kathrin aus Rosenheim
„Die Yoga Stunde war einfach Super! Gut angeleitet konnte ich problemlos entspannen. Am Ende der ersten Stunde war ich kein bisschen erschöpft oder müde, sondern, überraschender Weiße voller Energie. Ich fühlte mich bestens betreut, obwohl ich anfangs Bedenken hatte, wegen meiner Knieschmerzen. Vielen Dank, ich kann dich nur weiterempfehlen.
„
Jutta aus Achenmühle
„Ich hatte meine erste Yoga Stunde bei Barbara. Sie ist eine großartige Yogalehrerin, sie hat mir erklärt für was Yoga alles gut ist, hat mir die einzelnen Übungen gezeigt und mich sehr genau angeleitet. Während der Ausführung der Übungen hat sie mich beobachtet und bei Bedarf meine Haltung korrigiert und Hilfestellung gegeben. Ich kann sie nur weiterempfehlen und freue mich auch auf die nächste Yoga Stunde.
Nochmals vielen Dank.“